Wir bieten Ihnen verschiedene Präventions- und Gesundheitskurse an:
Sekundär Präventionskurse
- “Gesunder Rücken”
- “Leichter und aktiver Leben”
- “Ernährung”
Primär Präventionskurse
- Rückenschule nach kddr
- Zirkelfit – Kräftigungstraining an Geräten
- FaszienFit – Beweglichkeitstraining für mehr Geschmeidigkeit
- Herz-Kreislauf-Training Indoor (Ausdauer)
- funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining in Bewegungsketten
- Power4Kids – Programm zur Förderung des Bewegungsverhaltens durch gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Kinder
- Fitness Ampel – gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung
- Kurswechsel zu weniger Gewicht (Kombination Ernährung + Bewegung)
- Spielend leicht genießen (Kombination Ernährung + Bewegung für Kinder)
Sonstiges
- EMS Training
- Individualtraining
Die Kurse sind teilweise zertifiziert nach §20 und §44 SGB und können über die gesetzlichen Krankenkassen bzw. Rentenversicherung abgerechnet werden.
Kindersport
Spielend leicht genießen