RV-FIT

Ihr kostenfreies Präventionsprogramm der deutschen Rentenversicherung

Motivationslos?

Stress im Alltag & Beruf?

wenig Energie für die wichtigen Dinge?

Dann ist unser RV-FIT Programm genau das richtige für Sie!

Inhalte

Ärztliche Untersuchung
Diagnostische Messungen
Bewegung
Entspannung
Ernährung
Umgang mit Stress
und vieles mehr!

Voraussetzungen

Du hast in den letzten 2 Jahren mindestens 6 Monate in die Rentenversicherung eingezahlt.
Du bist noch nicht in Rente und hast noch keinen Rentenantrag gestellt
Du bist nicht verbeamtet oder über die freie Heilfürsorge versichert

Ablauf des Programmes

1. Anmeldung

Die Beantragung des RV-Fit Programms erfolgt bequem über unseren Anmelde-Button. Bitte gib dabei alle wichtigen Kontaktinformationen (Geburtsort, Telefonnummer und Sozialversicherungsnummer) an.

2. Terminvereinbarung

Die Terminabsprache erfolgt individuell in Zusammenarbeit mit dem Therapie-Team Thüringen. Wir kontaktieren dich und vereinbaren Deinen Wunsch-Start-Termin innerhalb eines Monats.

3. Startphase

3-Tägige Startphase mit Freistellung vom Berufsalltag (Freitag, Montag, Dienstag), bei der DU im Vordergrund stehst.

4. Trainingsphase

Es folgt eine zwölfwöchige Trainingsphase mit zwei Trainingseinheiten pro Woche, individuell abgestimmt auf deine persönlichen Ziele.
Die Kosten übernimmt die Deutsche Rentenversicherung (RV).

5. Eigeninitiativphase

Anschließend trainierst du in einer Eigeninitiativphase selbstständig weiter – natürlich kannst du dafür weiterhin unsere Trainingsmöglichkeiten nutzen!

6. Abschlusstag

Zum Programmabschluss findet ein ganztägiger Workshop beim Therapie-Team Thüringen Reha statt – ebenfalls mit Freistellung vom Berufsalltag.