Individualtraining

Einzeltraining

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Gezielt, Persönlich, Effektiv

Unsere erfahrenen Therapeutinnen und Trainer analysieren zunächst Ihre Bewegungsmuster, muskulären Dysbalancen und Schwachstellen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das gezielt an den Ursachen von Beschwerden ansetzt – nicht nur an den Symptomen.

Ziele des Individualtrainings

  • Korrektur von Fehlhaltungen und Bewegungsdefiziten
  • Reduktion oder Vorbeugung von Schmerzen
  • Verbesserung der Stabilität, Mobilität und funktioneller Kraft
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Haltung
  • Prävention von rezidivierenden Beschwerden
*Abrechnung über Rezept möglich

Unser Skillcourt

Mit dem SKILLCOURT bringst du dein Training auf ein neues Level. Präzise Diagnostik, schnelle Reaktionsübungen sowie gezieltes kognitiv-motorisches, Schnelligkeits- und Ausdauertraining helfen dir oder deinem Team, Stärken zu erkennen, Schwächen zu beheben und euer volles Potenzial auszuschöpfen.

Egal, ob Profi, Nachwuchsteam oder ambitionierter Hobbysportler – der SKILLCOURT kombiniert Bewegung, Wahrnehmung, Schnelligkeit, Ausdauer und Strategie für messbare Fortschritte und maximale Leistung.